Spiselig blomsteressens

GI 5 · LavtGL 0 / teske6/10

Lav GI

5 GI

GL 0 pr. typisk teske (5 g) · GL 0.1 pr. 100 g

Logi-score 6/10

ekstremt lav glykæmisk belastning
ubetydelig næringstæthed

Spiselig blomsteressens har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.

Opdateret 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mikrogrønt
GL 1 pr. 100 g De tilbyder en lignende æstetisk appel, samtidig med at de giver betydeligt højere koncentrationer af vitaminer, mineraler og antioxidanter.
spirer
GL 1 pr. 100 g Spirer tilføjer en overlegen ernæringsprofil, herunder fibre og enzymer, hvilket understøtter et bedre metabolisk helbred end rent dekorative blomster.

Relaterede former

Mynteessens
ingen GI mint

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Spiselig blomsteressens er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

1 g

Kulhydrater

0 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	5 kcal
Kulhydrater	1 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	0 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	1 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

ekstremt lav glykæmisk belastning
praktisk talt nul kalorier
ubetydelig næringstæthed
mangler mæthedsfremmende fibre eller protein

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Spiselig blomsteressens?

Spiselig blomsteressens har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.1.

Er Spiselig blomsteressens godt for personer med insulinresistens?

Spiselig blomsteressens har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Spiselig blomsteressens blodsukker?

Spiselig blomsteressens har en glykæmisk belastning på 0.1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Spiselig blomsteressens i Logi-appen med din portion.