Mikrogrønt
Lav GI
GL 1 pr. typisk bundt (100 g) · GL 1 pr. 100 g
- Ekstremt lav glykæmisk belastning
- Lav samlet kalorie-/næringstæthed
Mikrogrønt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk bundt (100 g) giver en glykæmisk belastning på 1.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Mikrogrønt
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mikrogrønt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 4.4 g |
| Sukker (i alt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.6 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ekstremt lav glykæmisk belastning
- Højt vandindhold for hydrering
- Lav samlet kalorie-/næringstæthed
- Begrænset mæthedsfølelse
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mikrogrønt?
Mikrogrønt har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk bundt (100 g) har en glykæmisk belastning på 1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Mikrogrønt godt for personer med insulinresistens?
Mikrogrønt har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Mikrogrønt har den laveste glykæmiske belastning?
Mikrogrønt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Mikrogrønt i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Mikrogrønt i Logi-appen med din portion.
