Broccolispirejuice
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk kop (150 g) · GL 0.5 pr. 100 g
- Meget lavt glykæmisk belastning
- Mangel på opløselig fiber
Broccolispirejuice har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Opdateret 28. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Broccolispirejuice er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 20 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk belastning
- Lavt kalorieindhold
- Højt vandindhold
- Mangel på opløselig fiber
- Lavt proteinindhold
- Ingen data om forarbejdningsniveau
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Broccolispirejuice?
Broccolispirejuice har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.5.
Er Broccolispirejuice godt for personer med insulinresistens?
Broccolispirejuice har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Broccolispirejuice blodsukker?
Broccolispirejuice har en glykæmisk belastning på 0.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Broccolispirejuice i Logi-appen med din portion.
