Mikrogrøntsagssalat

GI 15 · LavtGL 1.5 / kop10/10

Lav GI

15 GI

GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 10/10

Ekstremt høj næringstæthed
Lav energitæthed

Mikrogrøntsagssalat har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Mikrogrønt (15). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.

Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Mikrogrønt

Mikrogrønt
GI 15 · GL 1 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Mikrogrøntsagssalat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

4.4 g

Kulhydrater

2.6 g

Protein

0.4 g

Fedt

per 100g

Kalorier	28 kcal
Kulhydrater	4.4 g
Sukker (i alt)	1.2 g
Naturligt	1.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	2.6 g
Fedt	0.4 g
Mættet	0.05 g
Umættet	0.35 g
Natrium	30 mg

Forarbejdningsgrad

Minimal

Hvorfor denne score?

Ekstremt høj næringstæthed
Lav glykemisk belastning
Rig på fibre og antioxidanter
Lav energitæthed
Kan være lav i nogle makronæringsstoffer (fedt)

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Mikrogrøntsagssalat?

Mikrogrøntsagssalat har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Mikrogrøntsagssalat godt for personer med insulinresistens?

Mikrogrøntsagssalat har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Mikrogrønt har den laveste glykæmiske belastning?

Mikrogrøntsagssalat har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Mikrogrønt i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Mikrogrøntsagssalat i Logi-appen med din portion.