Tartarsauce

GI 10 · LavtGL 1.4 / kop3/10

Lav GI

10 GI

GL 1.4 pr. kop (240 g) · GL 0.6 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Lav glykæmisk belastning
Højt natriumindhold

Tartarsauce har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 1.4.

Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Fedtfattig græsk yoghurt urte-dip
GL 1 pr. 100 g Giver væsentligt mere protein og probiotika med færre kalorier og uden raffinerede olier.
Avocado- og yoghurtdip (guacamole-stil)
GL 1 pr. 100 g Tilbyder hjertesunde monoumættede fedtsyrer og essentielle fibre i stedet for de inflammatoriske frøolier, der findes i traditionel remoulade.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Tartarsauce er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Portioner

Portion	Gram	GL
1 spiseske	15 g	0.1
1 kop	240 g	1.4

Næringsindhold (per 100g)

320

Kalorier

6 g

Kulhydrater

1 g

Protein

32 g

Fedt

per 100g

Kalorier	320 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	3 g
Naturligt	1 g
Tilsat	2 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	1 g
Fedt	32 g
Mættet	3.5 g
Umættet	27 g
Natrium	900 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Moderat indhold af umættet fedt
Højt natriumindhold
Lav næringstæthed
Højt forarbejdede planteolier

Allergener

Indeholder: ægsennep

Kan indeholde: soja

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Tartarsauce?

Tartarsauce har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 1.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 0.6.

Er Tartarsauce godt for personer med insulinresistens?

Tartarsauce har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Tartarsauce blodsukker?

Tartarsauce har en glykæmisk belastning på 0.6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Tartarsauce i Logi-appen med din portion.