Honning stevia
Lav GI
GL 0.9 pr. typisk teske (5 g) · GL 18 pr. 100 g
- Lavere glykæmisk indeks end sukker
- Meget højt samlet sukkerindhold
Honning stevia har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Ren stevia-bladekstraktingen GI Ren stevia-ekstrakt har et GI og GL på 0, hvilket eliminerer påvirkningen af blodsukkeret sammenlignet med honning-stevia, der har et GI på 40 og et GL på 18.
- ingen GI Munkefrugt-ekstrakt giver et alternativ med et glykæmisk indeks på nul, som undgår de blodsukkerstigninger, der er forbundet med honningindholdet i dit oprindelige valg.
Munke-frugt sødestof (ren ekstrakt) - ingen GI Allulose er et sjældent sukkerstof, der ikke hæver blodsukkeret, hvilket giver en langt mere stabil metabolisk respons end honningbaserede sødemidler.
Allulose - GL 1 pr. 100 g Erythritol har et ubetydeligt GI på 1 og GL på 0, hvilket gør det til et markant bedre valg for at opretholde et stabilt blodsukkerniveau.
Erythritol
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Honning stevia er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 44 g |
| Naturligt | 44 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavere glykæmisk indeks end sukker
- Ingen tilsat sukker
- Meget højt samlet sukkerindhold
- Ingen fibre eller protein
- Moderat glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Honning stevia?
Honning stevia har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 18.
Er Honning stevia godt for personer med insulinresistens?
Honning stevia har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Honning stevia blodsukker?
Honning stevia har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Honning stevia i Logi-appen med din portion.
