granita

GI 70 · HøjtGL 19 / 100 g2/10

Høj GI

70 GI

GL 19 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Low fat content
High added sugar

granita har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 15. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Avocado chokolademousse (med munkefrugt)
GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, dessertagtig oplevelse med en markant lavere GL på 1 sammenlignet med 19, hvilket minimerer påvirkningen af blodsukkeret.

Former af granita

sukkerfri citrongranita
GI 10 · GL 0.4 pr. 100 g lemonsugar free

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

granita er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

110

Kalorier

27 g

Kulhydrater

0.2 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kulhydrater	27 g
Sukker (i alt)	26 g
Naturligt	2 g
Tilsat	24 g
Fiber	0.3 g
Opløselig	0.1 g
Uopløselig	0.2 g
Protein	0.2 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	2 mg

Forarbejdningsgrad

80%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Low fat content
Hydrating dessert
High added sugar
High glycemic index
Low fiber and protein content

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for granita?

granita har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 19 pr. 100 g.

Er granita godt for personer med insulinresistens?

granita har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).

Hvilken form af granita har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af granita i denne database har sukkerfri citrongranita den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).

Tjek granita i Logi-appen med din portion.