Fruktooligosaccharider
Lav GI
GL 19 pr. 100 g
- Højt indhold af præbiotisk fiber
- Forarbejdet tilsætningsstof
Fruktooligosaccharider har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 22. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fruktooligosaccharider er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kulhydrater | 95 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 85 g |
| Opløselig | 25.5 g |
| Uopløselig | 59.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af præbiotisk fiber
- Lav glykæmisk påvirkning
- Forarbejdet tilsætningsstof
- Minimal mikronæringsindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fruktooligosaccharider?
Fruktooligosaccharider har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 19 pr. 100 g.
Er Fruktooligosaccharider godt for personer med insulinresistens?
Fruktooligosaccharider har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fruktooligosaccharider blodsukker?
Fruktooligosaccharider har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Fruktooligosaccharider i Logi-appen med din portion.
