Vildsvine-BBQ-sauce

GI 55 · ModeratGL 18 / 100 g3/10

Mellem GI

55 GI

GL 18 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Contains some protein from wild boar
High in added sugars

Vildsvine-BBQ-sauce har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 16. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

BBQ-sauce med stevia/erythritol (uden raffineret sukker)
GL 2 pr. 100 g Denne udskiftning reducerer den glykæmiske belastning markant fra 18 til 2, samtidig med at den velkendte barbecue-smag bevares.
Glutenfri tamari, æblecidereddike og stærk sennepssauce
GL 1 pr. 100 g Denne mulighed tilbyder et velsmagende, lav-glykæmisk alternativ, der giver en lignende smagsdybde til kød uden det høje sukkerindhold.
Hjemmelavet ketchup
GL 5 pr. 100 g Denne glasur giver en meget lavere glykæmisk påvirkning end traditionel BBQ-sauce, mens den stadig tilbyder en tomatbaseret smagsprofil, der passer til lignende retter.

Former af Vildsvine-BBQ-sauce

Sukkerfri vildsvine-BBQ-sauce
GI 20 · GL 1 pr. 100 g sugar free

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Vildsvine-BBQ-sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

32 g

Kulhydrater

4 g

Protein

3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	32 g
Sukker (i alt)	24 g
Naturligt	6 g
Tilsat	18 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	4 g
Fedt	3 g
Mættet	1 g
Umættet	2 g
Natrium	900 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains some protein from wild boar
Provides flavor with small serving size
High in added sugars
High sodium content
Highly processed

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Vildsvine-BBQ-sauce?

Vildsvine-BBQ-sauce har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.

Er Vildsvine-BBQ-sauce godt for personer med insulinresistens?

Vildsvine-BBQ-sauce har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er BBQ-sauce med stevia/erythritol (uden raffineret sukker).

Hvilken form af Vildsvine-BBQ-sauce har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Vildsvine-BBQ-sauce i denne database har Sukkerfri vildsvine-BBQ-sauce den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).

Tjek Vildsvine-BBQ-sauce i Logi-appen med din portion.