Fødevarer uden gluten

5.455 fødevarer

Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Racletteost — 6/10 Raising Cane's sauce — 2/10 Ranch creme fraiche sauce — 4/10 Raps lecithin — 4/10 Raps-protein — 7/10 Rapsolie — 4/10 Råt oksefedt — 2/10 Reduceret fedt, reduceret natrium blød ost (delvist skummet mælk) — 7/10 Reduceret jern — 5/10 reduceret natrium revet hård ost (f.eks. parmesan) — 6/10 Reduceret natrium saltblanding med tilsat kalium — 6/10 Reduceret natronblanding — 6/10 Regnbueørred — 9/10 Reje pasta — 4/10 Rejekraft — 7/10 Remoulade sauce — 3/10 Ren usødet pebermynteekstrakt — 3/10 Renset vand — 8/10 Renset, ikke-kulsyreholdigt vand — 10/10 Requeijãoost — 4/10 Revet ost — 6/10 Ribeye steak — 6/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rich & Rare Reserve canadisk whisky — 1/10 riseddike — 7/10 Risprotein isolat — 5/10 Ristet græskar- og solsikkefrøblanding — 7.5/10 Ristet hasselnøddeolie — 6/10 Ristet kalkun — 9/10 Ristet krydderblanding (kommen og koriander) — 8/10 Ristet mælkebøtterod urtebaseret drik — 6/10 Ristet pølse — 3/10 Ristet sesam- og hørfrøblanding — 8/10 Ristet sesamolie — 6/10 Ristet svineskank — 4/10 Ristretto kaffe — 9/10 Rød kaviar — 7/10 Rød snapper — 9/10 Rød snapper — 9/10 Rødbedefarve — 8/10 røde peberkorn — 7/10 rødspætte — 9/10 Rødspættefilet — 8.5/10 Rødspættefilet — 9/10 Rødt fødevarefarvestof — 2/10 Rødvin (Malbec) — 4/10 Rødvineddike af sukkerrør — 7/10 Rødvinseddike — 6/10 Rødvinsreduktion sauce — 5/10 Røgaroma — 2/10 røget baconpulver — 2.5/10 Røget brisling — 7/10 røget fisk — 7/10 røget goudaost — 5.5/10 Røget havsalt — 4/10 røget helleflynder — 7/10 røget kalkunskive — 6/10 røget kylling — 6.5/10 Røget laks — 8/10 Røget lakseørred — 7/10 røget mad — 6/10 røget makrel — 8/10 røget oksebryst — 5/10 Røget ost — 6/10 røget paprika — 9/10 røget paprika og hvidløgspulver blanding (usaltet) — 7/10 røget pølse — 2/10 røget skinke — 4/10 Røget skinke — 6/10 røget svinemørbrad — 5/10 Røget svinemørbrad — 5/10 røget svinenakke — 4/10 Rom — 2/10 Romanoost — 5/10 Romsmag — 2.5/10 Rooibos te — 10/10 Rooibos te med mandelsmag — 10/10 Roquefort — 4/10 Røræg med skinke — 6/10 Røræggehvider med frisk spinat — 9/10 Rosenvand — 10/10 Rosévin — 4/10 Rotisseri kyllingelår og lår — 7/10 Rotisserikylling — 7.5/10 Rucola- og valnøddpesto — 6/10 Rugwhisky — 2/10 Rumpsteak — 7/10 russisk dressing — 2/10 Rycki gul ost — 5.5/10 Safflorolie — 4/10 Safran — 8/10 Saint Albert ost — 5/10 Saint Moret — 5/10 Sakkarin — 4/10 Salamiost — 4/10 Salamitern — 3/10 Salatost — 6.5/10 Salchichón — 2/10 Salisbury bøf — 5/10 Salt med reduceret natrium — 4/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.