Philly cheesesteak sandwich
Høj GI
GL 20 pr. 100 g
- Indeholder protein fra oksekød
- Højt indhold af natrium
Philly cheesesteak sandwich har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 11. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Philly cheesesteak sandwich er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 4.5 g |
| Umættet | 5.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder protein fra oksekød
- Giver en vis mængde kostfibre
- Kilde til calcium fra ost
- Højt indhold af natrium
- Høj glykæmisk belastning
- Indeholder forarbejdede ingredienser og tilsat sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Philly cheesesteak sandwich?
Philly cheesesteak sandwich har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 20 pr. 100 g.
Er Philly cheesesteak sandwich godt for personer med insulinresistens?
Philly cheesesteak sandwich har et højt glykæmisk indeks (70). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Philly cheesesteak sandwich blodsukker?
Philly cheesesteak sandwich har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Philly cheesesteak sandwich i Logi-appen med din portion.
