pølsehorn
Mellem GI
GL 16 pr. 100 g
- Indeholder protein fra pølse
- Højt indhold af natrium
pølsehorn har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 9. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 0.1 pr. 100 g Denne udskiftning giver et proteinrigt alternativ med lavt kulhydratindhold, der reducerer den glykæmiske belastning markant fra 16 til 0,15.
Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt - GL 2 pr. 100 g Ved at erstatte den raffinerede dej i pølsehorn med en blomkåls-wrap sænkes det glykæmiske indeks fra 65 til 25, hvilket fører til en meget langsommere blodsukkerrespons.
Blomkålswrap (hjemmelavet)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
pølsehorn er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 25 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 21 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 800 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder protein fra pølse
- Giver en vis mængde jern og B-vitaminer
- Højt indhold af natrium
- Højt indhold af mættet fedt
- Raffinerede kulhydrater med moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for pølsehorn?
pølsehorn har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 16 pr. 100 g.
Er pølsehorn godt for personer med insulinresistens?
pølsehorn har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kyllingebryst med mandelmel, bagt eller luftstegt.
Hvordan påvirker pølsehorn blodsukker?
pølsehorn har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek pølsehorn i Logi-appen med din portion.
