Syltning krydder
Lav GI
GL 0.8 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 5.5 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Ikke typisk indtaget i store mængder
Syltning krydder har et glykæmisk indeks på 10, lavere end almindelig Blandet krydder (20). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.8.
Opdateret 4. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Blandet krydder
- GI 20 · GL 10 pr. 100 g
Blandet krydder - GI 5 · GL 2 pr. 100 g roasted
Hele frø (sennep, bukkehorn, spidskommen) til tempering - GI 10 · GL 4 pr. 100 g low sodium
Krydder- og urteblanding uden salt - GI 10 · GL 5 pr. 100 g pizza
Pizzakrydderiblanding - GI 10 · GL 5.5 pr. 100 g curcumarosemary extract
Krydderiblanding med gurkemeje og rosmarinekstrakt - GI 20 · GL 8 pr. 100 g mexican
Mexicansk krydderblanding - Krydderier (stærke)GI 20 · GL 10 pr. 100 g hot
- +13 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Syltning krydder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 25 g |
| Opløselig | 7.5 g |
| Uopløselig | 17.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter
- Ingen tilsat sukker
- Ikke typisk indtaget i store mængder
- Kan indeholde spor af natrium
- Minimal direkte ernæringsmæssig effekt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Syltning krydder?
Syltning krydder har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.5.
Er Syltning krydder godt for personer med insulinresistens?
Syltning krydder har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Blandet krydder har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Blandet krydder i denne database har Hele frø (sennep, bukkehorn, spidskommen) til tempering den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Syltning krydder i Logi-appen med din portion.
