Krydderiblanding med gurkemeje og rosmarinekstrakt
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk teske (5 g) · GL 5.5 pr. 100 g
- Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- Moderat høj kaloritæthed
Krydderiblanding med gurkemeje og rosmarinekstrakt har et glykæmisk indeks på 10, lavere end almindelig Blandet krydder (20). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Blandet krydder
- GI 20 · GL 10 pr. 100 g
Blandet krydder - GI 5 · GL 2 pr. 100 g roasted
Hele frø (sennep, bukkehorn, spidskommen) til tempering - GI 10 · GL 4 pr. 100 g low sodium
Krydder- og urteblanding uden salt - GI 10 · GL 5 pr. 100 g pizza
Pizzakrydderiblanding - GI 10 · GL 5.5 pr. 100 g pickling
Syltning krydder - GI 20 · GL 8 pr. 100 g mexican
Mexicansk krydderblanding - Krydderier (stærke)GI 20 · GL 10 pr. 100 g hot
- +13 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Krydderiblanding med gurkemeje og rosmarinekstrakt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 22 g |
| Opløselig | 6.6 g |
| Uopløselig | 15.4 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 6.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- Ekstremt højt fiberindhold
- Minimal forarbejdning
- Moderat høj kaloritæthed
- Lavt vandindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Krydderiblanding med gurkemeje og rosmarinekstrakt?
Krydderiblanding med gurkemeje og rosmarinekstrakt har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.5.
Er Krydderiblanding med gurkemeje og rosmarinekstrakt godt for personer med insulinresistens?
Krydderiblanding med gurkemeje og rosmarinekstrakt har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Blandet krydder har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Blandet krydder i denne database har Hele frø (sennep, bukkehorn, spidskommen) til tempering den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Krydderiblanding med gurkemeje og rosmarinekstrakt i Logi-appen med din portion.
