Protein chips med ranch smag
Mellem GI
GL 19 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Højt indhold af natrium
Protein chips med ranch smag har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Protein chips med ranch smag er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 35 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 35 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 12.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder kostfibre
- Højt indhold af natrium
- Ultra-forarbejdet natur
- Moderat glykæmisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Protein chips med ranch smag?
Protein chips med ranch smag har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 19 pr. 100 g.
Er Protein chips med ranch smag godt for personer med insulinresistens?
Protein chips med ranch smag har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Ristede kikærtesnack.
Hvordan påvirker Protein chips med ranch smag blodsukker?
Protein chips med ranch smag har en glykæmisk belastning på 19 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Protein chips med ranch smag i Logi-appen med din portion.
