chili-skaldyrsarancino
Mellem GI
GL 20 pr. 100 g
- Indeholder skaldyrsprotein
- Højt natriumindhold
chili-skaldyrsarancino har et glykæmisk indeks på 62 (Moderat).
Opdateret 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chili-skaldyrsarancino er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.3 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 3.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder skaldyrsprotein
- Giver en vis mængde kostfibre
- Højt natriumindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdet og friturestegt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chili-skaldyrsarancino?
chili-skaldyrsarancino har et glykæmisk indeks på 62 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 20 pr. 100 g.
Er chili-skaldyrsarancino godt for personer med insulinresistens?
chili-skaldyrsarancino har et middel glykæmisk indeks (62). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Fyldte peberfrugter med quinoa, feta og spinat.
Hvordan påvirker chili-skaldyrsarancino blodsukker?
chili-skaldyrsarancino har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek chili-skaldyrsarancino i Logi-appen med din portion.
