Tørrede abrikoser
Lav GI
GL 1.6 pr. stykke (8 g) · GL 20 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt naturligt sukkerindhold
Tørrede abrikoser har et glykæmisk indeks på 31, lavere end almindelig Abrikos skiver (34). En stykke (8 g) giver en glykæmisk belastning på 1.6.
Opdateret 19. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Abrikos skiver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tørrede abrikoser er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 piece | 8 g | 1.6 |
| 1 kop | 130 g | 26 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 241 kcal |
| Kulhydrater | 63 g |
| Sukker (i alt) | 53 g |
| Naturligt | 53 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7.3 g |
| Opløselig | 2.2 g |
| Uopløselig | 5.1 g |
| Protein | 3.4 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.48 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Højt fiberindhold
- Ingen tilsat sukker
- Højt naturligt sukkerindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Relativt højt kalorieindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede abrikoser?
Tørrede abrikoser har et glykæmisk indeks på 31 (Lavt). En stykke (8 g) har en glykæmisk belastning på 1.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 20.
Er Tørrede abrikoser godt for personer med insulinresistens?
Tørrede abrikoser har et lavt glykæmisk indeks (31), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Abrikos skiver har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Abrikos skiver i denne database har Abrikos skiver den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Tørrede abrikoser i Logi-appen med din portion.
