Tørrede abrikoser
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Tørrede abrikoser har et glykæmisk indeks på 31, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Tørrede abrikoser blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Tørrede abrikoser er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Højt naturligt sukkerindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Relativt højt kalorieindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 241 kcal |
| Kulhydrater | 63g |
| Sukker (i alt) | 53g |
| Naturligt | 53.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 7.3g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 3.4g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.02g |
| Umættet | 0.48g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tørrede abrikoser?
Tørrede abrikoser har et glykæmisk indeks på 31, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 20 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Tørrede abrikoser godt for personer med insulinresistens?
Tørrede abrikoser har et lavt glykæmisk indeks (31), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Tørrede abrikoser blodsukker?
Tørrede abrikoser har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →