Hvidløgspulver
Lav GI
GL 1.1 pr. typisk teske (5 g) · GL 22 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Hvidløgspulver har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 1.1.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171325 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Hvidløgspulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hvidløgspulver er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teske | 3 g | 0.7 |
| 1 spiseske | 10 g | 2.1 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 331 kcal |
| Kulhydrater | 72.7 g |
| Sukker (i alt) | 2.4 g |
| Naturligt | 2.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 9 g |
| Opløselig | 2.7 g |
| Uopløselig | 6.3 g |
| Protein | 16.6 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.6 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter
- Lavt fedtindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Koncentrerede kalorier
- Potentiel fordøjelsesirritation hos følsomme individer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hvidløgspulver?
Hvidløgspulver har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 1.1; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 22.
Er Hvidløgspulver godt for personer med insulinresistens?
Hvidløgspulver har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Hvidløgspulver har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Hvidløgspulver i denne database har Sort hvidløgspulver den laveste glykæmiske belastning (18 pr. 100 g).
Tjek Hvidløgspulver i Logi-appen med din portion.
