Klassisk nøddeblanding

GI 45 · LavtGL 20 / 100 g5/10

Lav GI

45 GI

GL 20 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Højt proteinindhold
Meget højt sukkerindhold

Klassisk nøddeblanding har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).

Opdateret 7. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Usødet nøddeblanding
GL 2.4 pr. 100 g Contains less sugar and a lower glycemic load, making it more beneficial for people with insulin resistance.
Rå, usaltede mandler
GL 3.2 pr. 100 g They are characterized by a low glycemic index and high fiber content, which supports blood sugar control.
Valnødder
GL 2.1 pr. 100 g They contain healthy fats and have a very low impact on blood glucose levels.

Former af Klassisk nøddeblanding

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Klassisk nøddeblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

450

Kalorier

45 g

Kulhydrater

12 g

Protein

25 g

Fedt

per 100g

Kalorier	450 kcal
Kulhydrater	45 g
Sukker (i alt)	30 g
Naturligt	30 g
Tilsat	0 g
Fiber	6 g
Opløselig	1.8 g
Uopløselig	4.2 g
Protein	12 g
Fedt	25 g
Mættet	3 g
Umættet	20 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

35%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Kilde til umættede fedtstoffer
Moderat glykæmisk indeks
Meget højt sukkerindhold
Høj glykæmisk belastning
Mange kalorier

Allergener

Indeholder: træ nødder

Kan indeholde: jordnøddersojamælksesamsulfit

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Klassisk nøddeblanding?

Klassisk nøddeblanding har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 20 pr. 100 g.

Er Klassisk nøddeblanding godt for personer med insulinresistens?

Klassisk nøddeblanding har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Klassisk nøddeblanding har den laveste glykæmiske belastning?

Blandt formerne af Klassisk nøddeblanding i denne database har Rå blandede nødder og frø (usødet) den laveste glykæmiske belastning (2.3 pr. 100 g).

Tjek Klassisk nøddeblanding i Logi-appen med din portion.