Planteprotein-nøddeblanding
Lav GI
GL 13 pr. 100 g
- Højt indhold af planteprotein
- Moderat natriumindhold
Planteprotein-nøddeblanding har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Klassisk nøddeblanding (45).
Opdateret 24. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk nøddeblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Planteprotein-nøddeblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 22 g |
| Mættet | 3 g |
| Umættet | 17 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af planteprotein
- God kilde til fibre
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Moderat natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Planteprotein-nøddeblanding?
Planteprotein-nøddeblanding har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 13 pr. 100 g.
Er Planteprotein-nøddeblanding godt for personer med insulinresistens?
Planteprotein-nøddeblanding har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk nøddeblanding har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk nøddeblanding i denne database har Rå blandede nødder og frø (usødet) den laveste glykæmiske belastning (2.3 pr. 100 g).
Tjek Planteprotein-nøddeblanding i Logi-appen med din portion.
