Sorbet
Mellem GI
GL 20 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
Sorbet har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, chokoladeagtig dessertoplevelse med et markant lavere GI på 10 og GL på 1, hvilket minimerer påvirkningen af blodsukkeret.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbærGL 3 pr. 100 g Dette tilbyder et koldt, cremet og sødt alternativ med et meget lavere GL på 3 sammenlignet med sorbetens 20.
- GL 3 pr. 100 g Disse giver en forfriskende, naturligt sød og kold godbid med et meget lavt GL på 3, hvilket gør dem til et meget mere stabilt valg end sorbet.
Frosne hindbær
Former af Sorbet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sorbet er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 30 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 25 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Indeholder visse frugt-afledte vitaminer
- Højt indhold af tilsat sukker
- Højt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Ultra-forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sorbet?
Sorbet har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 20 pr. 100 g.
Er Sorbet godt for personer med insulinresistens?
Sorbet har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvilken form af Sorbet har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sorbet i denne database har Frosne blandede bær den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Sorbet i Logi-appen med din portion.
