Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbær
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder mættet fedt
Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbær har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 9 g |
| Sukker (i alt) | 7.5 g |
| Naturligt | 7.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 2.8 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder levende kulturer og fibre
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder mættet fedt
- Moderat indhold af naturligt sukker
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbær?
Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbær har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbær godt for personer med insulinresistens?
Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbær har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbær blodsukker?
Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbær har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Frossen græsk yoghurt med friske blåbær eller hindbær i Logi-appen med din portion.
