Græsk yoghurt (5-10% fedt) med frisk mynte
Lav GI
GL 1.5 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat indhold af mættet fedt
Græsk yoghurt (5-10% fedt) med frisk mynte har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Græsk yoghurt (5-10% fedt) med frisk mynte er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 4.2 g |
| Sukker (i alt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fedt | 6.5 g |
| Mættet | 4.2 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder gavnlige probiotika
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat indhold af mættet fedt
- Lavt fiberindhold
- Mejeriprodukter er muligvis ikke egnede til laktoseintolerante personer
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Græsk yoghurt (5-10% fedt) med frisk mynte?
Græsk yoghurt (5-10% fedt) med frisk mynte har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.5 pr. 100 g.
Er Græsk yoghurt (5-10% fedt) med frisk mynte godt for personer med insulinresistens?
Græsk yoghurt (5-10% fedt) med frisk mynte har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Græsk yoghurt (5-10% fedt) med frisk mynte blodsukker?
Græsk yoghurt (5-10% fedt) med frisk mynte har en glykæmisk belastning på 1.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Græsk yoghurt (5-10% fedt) med frisk mynte i Logi-appen med din portion.
