Gedeost
Ingen glykæmisk indeks6/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
2 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Højt indhold af mættet fedt
Gedeost har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173433 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Det har et væsentligt lavere indhold af mættet fedt og kalorier, samtidig med at det giver en tilsvarende mængde protein.
hytteost - GL 1 pr. 100 g Det indeholder gavnlige probiotika og væsentligt mindre mættet fedt end gedeost.
Fedtfattig hytteost - GL 1 pr. 100 g Det giver en komplet proteinkilde, der er helt fri for mættet animalsk fedt og kolesterol fra kosten.
Fast tofu
Former af Gedeost
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Gedeost er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 spiseske | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 kop | 150 g |
Næringsindhold (per 100g)
320
Kalorier
2 g
Kulhydrater
21 g
Protein
26 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 2 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fedt | 26 g |
| Mættet | 18 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 515 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- God kilde til protein af høj kvalitet
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gedeost?
Det glykæmiske indeks for Gedeost er endnu ikke målt. Den indeholder 2 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Gedeost godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Gedeost er ikke målt. Med 2 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Gedeost i Logi-appen med din portion.
