Ghee
Ingen glykæmisk indeks4/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- Ingen tilsat sukker
- Ekstremt højt indhold af mættet fedt
Ghee har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171314 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Ghee er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 14 g |
| 1 spiseske | 14 g |
| 1 kop | 200 g |
Næringsindhold (per 100g)
900
Kalorier
0 g
Kulhydrater
0.3 g
Protein
99.8 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 900 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 99.8 g |
| Mættet | 61 g |
| Umættet | 38 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Meget lidt forarbejdet
- Ekstremt højt indhold af mættet fedt
- Ingen fibre eller protein
- Meget høj kaloritæthed
Allergener
Indeholder: mælk
Opskrifter med Ghee
-
Spansk blomkålsris med lavt glykæmisk indeks 15 min · 11 ingredienser · let -
Paneer Bhurji (Krydret smuldret paneer) 20 min · 9 ingredienser · middel -
Hurtig Rajma Kidneybønnekarry 30 min · 8 ingredienser · middel -
Urtebagte radiser med hvidløg 35 min · 7 ingredienser · let -
Saag Paneer med blomkålsris 35 min · 13 ingredienser · avanceret -
Lav-glykæmisk butter chicken med aromatiske krydderier 35 min · 13 ingredienser · middel
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Ghee?
Ghee har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Ghee godt for personer med insulinresistens?
Ghee indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Ghee i Logi-appen med din portion.
