gedemælk
GI 27 · LavtGL 1.2 / 100 g7/10
Lav GI
27 GI
GL 1.2 pr. 100 g
Logi-score 7/10
- Good source of protein and calcium
- Contains saturated fat
gedemælk har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt).
Opdateret 18. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af gedemælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
gedemælk er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
69
Kalorier
4.5 g
Kulhydrater
3.6 g
Protein
4.1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 69 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 4.5 g |
| Naturligt | 4.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 3.6 g |
| Fedt | 4.1 g |
| Mættet | 2.7 g |
| Umættet | 1.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Good source of protein and calcium
- Contains beneficial fatty acids
- Contains saturated fat
- Naturally occurring sugars
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for gedemælk?
gedemælk har et glykæmisk indeks på 27 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1.2 pr. 100 g.
Er gedemælk godt for personer med insulinresistens?
gedemælk har et lavt glykæmisk indeks (27), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af gedemælk har den laveste glykæmiske belastning?
gedemælk har den laveste glykæmiske belastning af alle former af gedemælk i denne database (1.2 pr. 100 g).
Tjek gedemælk i Logi-appen med din portion.
