Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder mættet fedt
Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 7 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Opløselig | 0.8 g |
| Uopløselig | 1.7 g |
| Protein | 8.5 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 3.2 g |
| Umættet | 1.8 g |
| Natrium | 45 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder probiotika
- Rig på antioxidanter
- Indeholder mættet fedt
- Moderat natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs?
Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs godt for personer med insulinresistens?
Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs blodsukker?
Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibs i Logi-appen med din portion.
