tørret daikon
Lav GI
GL 19 pr. 100 g
- meget højt fiberindhold
- moderat glykæmisk belastning
tørret daikon har et glykæmisk indeks på 30, højere end almindelig Daikon (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Daikon
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tørret daikon er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 62 g |
| Sukker (i alt) | 38 g |
| Naturligt | 38 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 21 g |
| Opløselig | 7 g |
| Uopløselig | 14 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- meget højt fiberindhold
- rig på mikronæringsstoffer
- lavt fedtindhold
- moderat glykæmisk belastning
- højt indhold af naturligt sukker
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tørret daikon?
tørret daikon har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 19 pr. 100 g.
Er tørret daikon godt for personer med insulinresistens?
tørret daikon har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Daikon har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Daikon i denne database har Daikon den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek tørret daikon i Logi-appen med din portion.
