kogt daikon
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- lavt kalorieindhold og lav glykæmisk belastning
- lavt proteinindhold
kogt daikon har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Daikon (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Daikon
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kogt daikon er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Kulhydrater | 4.1 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.4 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt kalorieindhold og lav glykæmisk belastning
- god kilde til fibre
- minimal forarbejdning
- lavt proteinindhold
- lavt indhold af fedtopløselige vitaminer
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kogt daikon?
kogt daikon har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er kogt daikon godt for personer med insulinresistens?
kogt daikon har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Daikon har den laveste glykæmiske belastning?
kogt daikon har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Daikon i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek kogt daikon i Logi-appen med din portion.
