kogte dejplader
Mellem GI
GL 19 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt glykæmisk indeks
kogte dejplader har et glykæmisk indeks på 65, lavere end almindelig dejplader (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af dejplader
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kogte dejplader er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Kulhydrater | 30 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 1 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Giver en vis mængde protein
- Højt glykæmisk indeks
- Lavt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kogte dejplader?
kogte dejplader har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 19 pr. 100 g.
Er kogte dejplader godt for personer med insulinresistens?
kogte dejplader har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af dejplader har den laveste glykæmiske belastning?
kogte dejplader har den laveste glykæmiske belastning af alle former af dejplader i denne database (19 pr. 100 g).
Tjek kogte dejplader i Logi-appen med din portion.
