Korianderfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Korianderfrø har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Korianderfrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Korianderfrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ekstremt højt fiberindhold
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat højt totalt fedtindhold
- ✗ Relativt høj kaloritæthed
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 298 kcal |
| Kulhydrater | 54.99g |
| Sukker (i alt) | 0.87g |
| Naturligt | 0.9g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 41.9g |
| Opløselig | 12.57g |
| Uopløselig | 29.33g |
| Protein | 12.37g |
| Fedt | 17.77g |
| Mættet | 0.99g |
| Umættet | 16.78g |
| Natrium | 35mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Korianderfrø?
Korianderfrø har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 5 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Korianderfrø godt for personer med insulinresistens?
Korianderfrø har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Korianderfrø blodsukker?
Korianderfrø har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →