Fennikelfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fennikelfrø har et glykæmisk indeks på 16, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Fennikelfrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fennikelfrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget højt fiberindhold
- ✓ Lavt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- ✓ Minimal forarbejdning
- ✗ Moderat kalorieindhold
- ✗ Moderat natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 345 kcal |
| Kulhydrater | 52g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 39.8g |
| Opløselig | 11.9g |
| Uopløselig | 27.9g |
| Protein | 15.8g |
| Fedt | 14.9g |
| Mættet | 0.5g |
| Umættet | 14.4g |
| Natrium | 88mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fennikelfrø?
Fennikelfrø har et glykæmisk indeks på 16, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 8 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Fennikelfrø godt for personer med insulinresistens?
Fennikelfrø har et lavt glykæmisk indeks (16), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fennikelfrø blodsukker?
Fennikelfrø har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →