sennepsfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
sennepsfrø har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer sennepsfrø blandt de laveste i glykæmisk indeks.
sennepsfrø er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Højt fiber- og proteinindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Højt totalt fedtindhold
- ✗ Høj kalorieindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 508 kcal |
| Kulhydrater | 28.1g |
| Sukker (i alt) | 6.8g |
| Naturligt | 6.8g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 12.2g |
| Opløselig | 3.7g |
| Uopløselig | 8.5g |
| Protein | 26.1g |
| Fedt | 36.2g |
| Mættet | 1.98g |
| Umættet | 34.22g |
| Natrium | 13mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sennepsfrø?
sennepsfrø har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er sennepsfrø godt for personer med insulinresistens?
sennepsfrø har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker sennepsfrø blodsukker?
sennepsfrø har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →