kirsebærsauce

GI 65 · ModeratGL 18 / 100 g3/10

Mellem GI

65 GI

GL 18 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Contains some fruit-derived antioxidants
High added sugar content

kirsebærsauce har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 28. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Hjemmelavet hindbær-chiafrø-syltetøj
GL 3 pr. 100 g Dette giver en lignende tekstur og smagsprofil som kirsebærsauce, men med et væsentligt lavere GI (20 mod 65) og GL (3 mod 18).
Simret rabarber med kanel
GL 1 pr. 100 g Rabarber giver en syrlig, sauceagtig konsistens, der fungerer som et fremragende lav-glykæmisk (GI 15, GL 1) alternativ til topping af retter.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

kirsebærsauce er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

120

Kalorier

28 g

Kulhydrater

0.7 g

Protein

0.2 g

Fedt

per 100g

Kalorier	120 kcal
Kulhydrater	28 g
Sukker (i alt)	22 g
Naturligt	12 g
Tilsat	10 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	0.7 g
Fedt	0.2 g
Mættet	0.03 g
Umættet	0.17 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains some fruit-derived antioxidants
Low fat content
High added sugar content
Moderate glycemic load
Low fiber and protein

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for kirsebærsauce?

kirsebærsauce har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.

Er kirsebærsauce godt for personer med insulinresistens?

kirsebærsauce har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Hjemmelavet hindbær-chiafrø-syltetøj.

Hvordan påvirker kirsebærsauce blodsukker?

kirsebærsauce har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek kirsebærsauce i Logi-appen med din portion.