Sloppy Joe slider
Mellem GI
GL 18 pr. 100 g
- Indeholder protein fra oksekød
- Højt indhold af natrium
Sloppy Joe slider har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 13. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 6 pr. 100 g Denne udskiftning bevarer den velkendte sloppy joe-smag, samtidig med at den glykæmiske belastning sænkes markant fra 18 til 6.
Kogte linser i tomatbaseret sauce (kødsubstitut) - GL 1 pr. 100 g Dette giver en lignende velsmagende, proteinrig madoplevelse med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 18).
Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) - GL 2 pr. 100 g Disse tilbyder et tilfredsstillende, mere glykæmisk venligt alternativ til den brødtunge slider, hvilket reducerer GL fra 18 til 2.
Blomkålsskorpe mini quiche
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Sloppy Joe slider er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 230 kcal |
| Kulhydrater | 27 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 9 g |
| Mættet | 3.2 g |
| Umættet | 5.8 g |
| Natrium | 540 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder protein fra oksekød
- Giver en vis mængde kostfibre
- Højt indhold af natrium
- Indeholder tilsat sukker
- Ultra-forarbejdede raffinerede kornprodukter og sauce
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sloppy Joe slider?
Sloppy Joe slider har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.
Er Sloppy Joe slider godt for personer med insulinresistens?
Sloppy Joe slider har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Kogte linser i tomatbaseret sauce (kødsubstitut).
Hvordan påvirker Sloppy Joe slider blodsukker?
Sloppy Joe slider har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Sloppy Joe slider i Logi-appen med din portion.
