Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt)
Lav GI
GL 1.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat natriumindhold
Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) har et glykæmisk indeks på 25, højere end almindelig Sød peberfrugt (15). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.
Opdateret 17. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sød peberfrugt
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Sød peberfrugt - GI 15 · GL 1 pr. 100 g baked
Bagt peber - dåse chilipeberGI 15 · GL 1 pr. 100 g cannedchili
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g green
Grøn peber - GI 15 · GL 1 pr. 100 g greengrilled
Grøn peber - Rå gul peberfrugtGI 15 · GL 1 pr. 100 g yellow
- Ristede peberfrugter i lageGI 20 · GL 1 pr. 100 g roastedpickled
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.1 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykemisk belastning
- Rig på vitaminer og fibre
- Moderat natriumindhold
- Lavt fedtindhold (kan ikke passe til fedtrige diæter)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt)?
Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) godt for personer med insulinresistens?
Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Sød peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?
Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sød peberfrugt i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Peberfrugter fyldt med magert kalkun, squash og urter (bagt) i Logi-appen med din portion.
