Svinekotelet paneret i mandelmel og bagt

GI 10 · LavtGL 0.4 / 100 g7/10

Lav GI

10 GI

GL 0.4 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Højt proteinindhold
Moderat indhold af mættet fedt

Svinekotelet paneret i mandelmel og bagt har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt).

Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Magert svinekød

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Svinekotelet paneret i mandelmel og bagt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

230

Kalorier

4 g

Kulhydrater

25 g

Protein

13 g

Fedt

per 100g

Kalorier	230 kcal
Kulhydrater	4 g
Sukker (i alt)	0.7 g
Naturligt	0.7 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.5 g
Uopløselig	1 g
Protein	25 g
Fedt	13 g
Mættet	3.2 g
Umættet	9.8 g
Natrium	65 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højt proteinindhold
Lav glykæmisk belastning
Indeholder sunde fedtstoffer
Moderat indhold af mættet fedt
Forarbejdet kødprodukt
Lavt fiberindhold

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Svinekotelet paneret i mandelmel og bagt?

Svinekotelet paneret i mandelmel og bagt har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 0.4 pr. 100 g.

Er Svinekotelet paneret i mandelmel og bagt godt for personer med insulinresistens?

Svinekotelet paneret i mandelmel og bagt har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Magert svinekød har den laveste glykæmiske belastning?

Svinekotelet paneret i mandelmel og bagt har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Magert svinekød i denne database (0.4 pr. 100 g).

Tjek Svinekotelet paneret i mandelmel og bagt i Logi-appen med din portion.