Magert svinekød
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Magert svinekød har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Magert svinekød blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Magert svinekød er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Zero glycemic load
- ✓ Excellent source of high-quality protein
- ✗ High saturated fat content
- ✗ Potential inflammatory profile compared to lean sources
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 143 kcal |
| Kulhydrater | 0g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 21g |
| Fedt | 6g |
| Mættet | 2g |
| Umættet | 4g |
| Natrium | 55mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Magert svinekød?
Magert svinekød har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Magert svinekød godt for personer med insulinresistens?
Magert svinekød har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Magert svinekød blodsukker?
Magert svinekød har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →