skinke i aspik
Ingen glykæmisk indeks5/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 5/10
- Højt proteinindhold
- Højt natriumindhold
skinke i aspik har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 5. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
skinke i aspik er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
90
Kalorier
1.5 g
Kulhydrater
13 g
Protein
3.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 1.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 950 mg |
Forarbejdningsgrad
70%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt kulhydratindhold
- Højt natriumindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for skinke i aspik?
Det glykæmiske indeks for skinke i aspik er endnu ikke målt. Den indeholder 1.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er skinke i aspik godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for skinke i aspik er ikke målt. Med 1.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek skinke i aspik i Logi-appen med din portion.
