Stegte skalotteløg
Lav GI
GL 2.7 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 18 pr. 100 g
- Indeholder naturlige plantefibre
- Høj kalorietæthed fra friturestegning
Stegte skalotteløg har et glykæmisk indeks på 50, højere end almindelig Sjalotteløg (15). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 2.7.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Sjalotteløg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegte skalotteløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 550 kcal |
| Kulhydrater | 35 g |
| Sukker (i alt) | 8 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 40 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 32 g |
| Natrium | 300 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder naturlige plantefibre
- Rig på umættede fedtsyrer
- Høj kalorietæthed fra friturestegning
- Højt indhold af mættet fedt
- Betydelig glykæmisk påvirkning for et krydderi
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegte skalotteløg?
Stegte skalotteløg har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 2.7; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 18.
Er Stegte skalotteløg godt for personer med insulinresistens?
Stegte skalotteløg har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Sjalotteløg har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sjalotteløg i denne database har Sjalotteløg den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek Stegte skalotteløg i Logi-appen med din portion.
