kogte skalotteløg
Lav GI
GL 2 pr. 100 g
- lavt glykæmisk indeks og belastning
- indeholder naturligt sukker
kogte skalotteløg har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Sjalotteløg (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sjalotteløg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kogte skalotteløg er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 72 kcal |
| Kulhydrater | 16.8 g |
| Sukker (i alt) | 7.9 g |
| Naturligt | 7.9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 12 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt glykæmisk indeks og belastning
- godt fiberindhold
- rig på antioxidanter
- indeholder naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kogte skalotteløg?
kogte skalotteløg har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 2 pr. 100 g.
Er kogte skalotteløg godt for personer med insulinresistens?
kogte skalotteløg har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Sjalotteløg har den laveste glykæmiske belastning?
kogte skalotteløg har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Sjalotteløg i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek kogte skalotteløg i Logi-appen med din portion.
