ristede skalotteløg
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- moderat fiberindhold
- indeholder naturligt sukker
ristede skalotteløg har et glykæmisk indeks på 25, højere end almindelig Sjalotteløg (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sjalotteløg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
ristede skalotteløg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 72 kcal |
| Kulhydrater | 16.8 g |
| Sukker (i alt) | 7.9 g |
| Naturligt | 7.9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 0.1 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.08 g |
| Natrium | 12 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- rig på antioxidanter
- indeholder naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for ristede skalotteløg?
ristede skalotteløg har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er ristede skalotteløg godt for personer med insulinresistens?
ristede skalotteløg har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Sjalotteløg har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sjalotteløg i denne database har Sjalotteløg den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek ristede skalotteløg i Logi-appen med din portion.
