kølet cheesecake
Mellem GI
GL 18 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde protein fra ost
- højt sukkerindhold
kølet cheesecake har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 6. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, cremet dessertoplevelse med et markant lavere GI på 10 og GL på 1, hvilket minimerer påvirkningen af blodsukkeret.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 2 pr. 100 g Dette tilbyder en tilfredsstillende, cremet konsistens med tilsatte fibre og proteiner, hvilket resulterer i en meget lavere GL på 2 sammenlignet med ostekagens 18.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø - GL 7 pr. 100 g Mørk chokolade med høj kakaoprocent tilfredsstiller trangen til sødt med en meget lavere glykæmisk påvirkning (GI 23, GL 6,97) end traditionel ostekage.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kølet cheesecake er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 20 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde protein fra ost
- giver calcium
- højt sukkerindhold
- høj glykæmisk belastning
- højt indhold af mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kølet cheesecake?
kølet cheesecake har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.
Er kølet cheesecake godt for personer med insulinresistens?
kølet cheesecake har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvordan påvirker kølet cheesecake blodsukker?
kølet cheesecake har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek kølet cheesecake i Logi-appen med din portion.
