kung pao sauce
Mellem GI
GL 18 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde protein
- højt natriumindhold
kung pao sauce har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 24. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Tamari-ingefærreduktionGL 1 pr. 100 g Denne reduktion tilbyder en lignende krydret umami-profil som Kung Pao-sauce, men med en væsentligt lavere glykæmisk belastning (1 mod 18), hvilket fører til en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
- Glutenfri tamari, æblecidereddike og stærk sennepssauceGL 1 pr. 100 g Denne blanding giver et krydret og smagfuldt alternativ til Kung Pao-sauce med en drastisk lavere glykæmisk belastning (1 mod 18), hvilket hjælper med at opretholde et mere stabilt blodsukkerniveau.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
kung pao sauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 14 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 2100 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde protein
- giver smag i små mængder
- højt natriumindhold
- højt indhold af tilsat sukker
- moderat høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for kung pao sauce?
kung pao sauce har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 18 pr. 100 g.
Er kung pao sauce godt for personer med insulinresistens?
kung pao sauce har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Tamari-ingefærreduktion.
Hvordan påvirker kung pao sauce blodsukker?
kung pao sauce har en glykæmisk belastning på 18 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek kung pao sauce i Logi-appen med din portion.
