Високо ГН
2510 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
пшенични бисквити Среден ГИ 65 ГЛ 46 / 100 г 3.5/10 
Сладък сироп Среден ГИ 68 ГЛ 46 / 100 г 1/10 
Цвекло на прах Среден ГИ 65 ГЛ 46 / 100 г 6/10 
Шоколадов сироп Среден ГИ 68 ГЛ 46 / 100 г 1/10 Ориз Райсбери Среден ГИ 62 ГЛ 46.5 / 100 г 7.5/10 
Сушени фурми Среден ГИ 62 ГЛ 46.5 / 100 г 4.5/10 Фурми без костилки Среден ГИ 62 ГЛ 46.5 / 100 г 3/10 
Амарена череши Висок ГИ 75 ГЛ 47 / 100 г 2/10 
Бананова и зърнена бар Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 3.5/10 
бисквити Риц Висок ГИ 70 ГЛ 47 / 100 г 2.5/10 бисквити с шоколадови парченца Висок ГИ 70 ГЛ 47 / 100 г 2/10 
Бискоти Бискоф Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 2/10 
Брашно от пръстов просо Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 7/10 
Брашно от раги Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 6/10 Букатини Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 4/10 
Високофруктозен царевичен сироп Среден ГИ 62 ГЛ 47 / 100 г 1/10 
Диетичен чивда Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 3.5/10 
Класически царевични чипсове Висок ГИ 72 ГЛ 47 / 100 г 2/10 
клубни бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 47 / 100 г 2/10 Концентрат от динен сок Висок ГИ 75 ГЛ 47 / 100 г 2/10 Крекери Misura Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 4/10 
Крем крекери Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 4/10 
Мултизърнести клъстери Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 3.5/10 Натрошени бисквити Лотус Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 1/10 
Начос чипс Висок ГИ 72 ГЛ 47 / 100 г 3/10 паста тип „ечемик“ Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 4/10 
печени сини царевични чипсове с намалено съдържание на натрий Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 4/10 
Пикантни пържени пилешки нудли Висок ГИ 75 ГЛ 47 / 100 г 2/10 
Плосък хляб от брашно Висок ГИ 75 ГЛ 47 / 100 г 4/10 
пълнозърнести овесени ядки Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 6/10 
Сироп от бъз Висок ГИ 70 ГЛ 47 / 100 г 1/10 сироп от цвекло Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 2/10 
Сушено цвекло Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 5/10 тархана Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 5/10 трохи от бисквити Biscoff Среден ГИ 65 ГЛ 47 / 100 г 1/10 
Bolitas de chocolate Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Exotic fruit flavorings Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Wheatabix Среден ГИ 69 ГЛ 48 / 100 г 5/10 Аромат на круша Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Аромат на малинова торта Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Ароматизант шамфъстък Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Ароматизатори „Горски плодове“ Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 2/10 Бисквити от пшеница (трохи) Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Брашно от джовар Среден ГИ 62 ГЛ 48 / 100 г 7/10 
Брашно от сорго Среден ГИ 62 ГЛ 48 / 100 г 7/10 
Ванилови бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 2/10 
Вкус на горски плодове Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1.5/10 
Гренадин сироп Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Грис Среден ГИ 66 ГЛ 48 / 100 г 3/10 
Златна бисквита Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 2.5/10 
Зърнена закуска Wheat Chex Среден ГИ 60 ГЛ 48 / 100 г 5/10 
Зърнена закуска с плодове и фибри Среден ГИ 65 ГЛ 48 / 100 г 4/10 
Интензивна ароматна основа Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 
Испански мед Среден ГИ 58 ГЛ 48 / 100 г 3/10 
коричка от тостада Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 3/10 Липов мед Среден ГИ 60 ГЛ 48 / 100 г 2/10 Медена глазура Среден ГИ 60 ГЛ 48 / 100 г 2/10 
парченца бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 паста на квадрати Среден ГИ 65 ГЛ 48 / 100 г 4/10 
прах Овалтин Среден ГИ 60 ГЛ 48 / 100 г 2/10 пукана амарант Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 6/10 
пухкава киноа Среден ГИ 65 ГЛ 48 / 100 г 7/10 Пшенично брашно тип 500 Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 5/10 
син сироп от малина Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Скариди чипс Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Скариди чипс Висок ГИ 80 ГЛ 48 / 100 г 2/10 
Сладки бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 2/10 Смесени бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 2/10 
Суров мед Среден ГИ 58 ГЛ 48 / 100 г 3/10 
сушен банан Среден ГИ 55 ГЛ 48 / 100 г 3/10 Сушено манго на прах Среден ГИ 55 ГЛ 48 / 100 г 4/10 тортила тостада Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 4/10 Триъгълници от черен ориз Среден ГИ 60 ГЛ 48 / 100 г 6/10 
Уийтбикс Среден ГИ 69 ГЛ 48 / 100 г 7/10 
Цветен мед Среден ГИ 58 ГЛ 48 / 100 г 3/10 
Черешов лимонов сироп Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 1/10 Шоколадови сандвич бисквити Roshen 2Crack Висок ГИ 70 ГЛ 48 / 100 г 2/10 Taralli Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 4/10 
Бисквита Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Бисквита Pan di Stelle Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквитена торта Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 бисквити Ноблица Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Бисквити с холандско какао (Archway) Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1/10 бисквити със сладко Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Вафлена ролка със сгъстено мляко Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 
Вкус на заквасена сметана Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Гумени бонбони със суперхрани и зеленчуци Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Доритос Висок ГИ 80 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Захарен сироп Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 1/10 захарно руло Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Зърнен бар с захар Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Зърнено барче Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Кадаиф Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 канафи тесто Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Канелен графам свърл Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Класически бискоти Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Класически меденки Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 2.5/10 
