парче лимонов кейк
Висок ГИ
ГЛ 13.5 за типична резен (30 г) · ГЛ 45 на 100 г
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Изключително висок гликемичен индекс (45)
парче лимонов кейк има гликемичен индекс 75, по-висок от обикновената Торта (65). Една типична резен (30 г) добавя гликемичен товар 13.5.
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Използва бадемово брашно с нисък гликемичен индекс и алтернативи на захарта за минимизиране на скоковете в кръвната захар.
Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен) - ГЛ 3 на 100 г Богат на фибри и здравословни омега-3 мазнини, което значително намалява гликемичното въздействие в сравнение с тортата.
Чиа пудинг с лимоново кисело мляко
Видове Торта
- GI 65 · ГЛ 39 на 100 г
Торта - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г sugar freechocolate
Смес за шоколадова торта - GI 15 · ГЛ 3 на 100 г chocolatealmond flour base
Бадемово брашно за какаова основа - GI 18 · ГЛ 3 на 100 г almond flouryogurt Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен)
- безглутенова тортаGI 35 · ГЛ 13 на 100 г gluten free
- Ядков кейкGI 55 · ГЛ 21 на 100 г nut
- Торта „Мляко и горски плодове“ на ПортоGI 65 · ГЛ 25 на 100 г milk n berries cake
- +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
парче лимонов кейк е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 6 g |
| Добавени | 32 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 6 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Умерено съдържание на протеини
- Изключително висок гликемичен индекс (45)
- Високо съдържание на рафинирана захар
- Пренебрежимо ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на парче лимонов кейк?
парче лимонов кейк има гликемичен индекс 75 (Висок). Една типична резен (30 г) има гликемичен товар 13.5; на 100 г гликемичният товар е 45.
Подходящ ли е парче лимонов кейк за хора с инсулинова резистентност?
парче лимонов кейк има висок гликемичен индекс (75) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Йогуртов кейк с бадемово брашно (естествено подсладен).
Коя форма на Торта има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Торта в тази база данни, Смес за шоколадова торта има най-нисък гликемичен товар (2 на 100 г).
Вижте парче лимонов кейк в приложението Logi, с вашата порция.
