Шоколадов сироп
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Шоколадов сироп има гликемичен индекс 68, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 46 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Шоколадов сироп се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Шоколадов сироп е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Много високо съдържание на добавена захар
- ✗ Много високо гликемично натоварване
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 270 kcal |
| Въглехидрати | 67g |
| Захари (общо) | 60g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 58g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 0.8g |
| Натрий | 80mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов сироп?
Шоколадов сироп има гликемичен индекс 68, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 46 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Шоколадов сироп за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов сироп има умерен гликемичен индекс (68). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Шоколадов сироп влияе на кръвната захар?
Шоколадов сироп има гликемично натоварване 46 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →