Бар с ябълка и червена боровинка
Среден ГИ
ГЛ 45.5 на 100 г
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на добавена захар
Бар с ябълка и червена боровинка има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 2.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бар с ябълка и червена боровинка е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 70 g |
| Захари (общо) | 28 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 3 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 8 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на добавена захар
- Умерено висок гликемичен индекс
- Силно преработен продукт
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бар с ябълка и червена боровинка?
Бар с ябълка и червена боровинка има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 45.5 на 100 г.
Подходящ ли е Бар с ябълка и червена боровинка за хора с инсулинова резистентност?
Бар с ябълка и червена боровинка има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена.
Как Бар с ябълка и червена боровинка влияе на кръвната захар?
Бар с ябълка и червена боровинка има гликемично натоварване 45.5 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Бар с ябълка и червена боровинка в приложението Logi, с вашата порция.
