Високо ГН
2510 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Кокосови вафлени бисквити Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
крем с вкус на канелен тост Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 
лазаня листи Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 4/10 
Макарони от царевица Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 5/10 
Маршмелоу мечка Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Млечна пяна Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Мюсли бар с ягоди Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 3/10 
Нуга Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Пандишпан от пшенично брашно Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1/10 
Паста с букви Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 3/10 
Печени BBQ чипсове Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 3/10 
разнообразни малки сладкиши Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1.5/10 разтворимо кафе Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 2/10 разтворимо кафе микс Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Сироп от джинджифилов хляб Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Сладкиш със сладко Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
смачкани бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Смес за кекс Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Смес от брашна: пшенично, оризово, соево Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 5/10 
Смес от зърнени култури Среден ГИ 65 ГЛ 49 / 100 г 4.5/10 Сусамов геврек Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
Тарали Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 4/10 Тарали Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 4/10 трохи от торта Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
филипински бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
хрупки от хляб Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 3/10 Шоко ролче Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 
Шоколадова пандишпановa торта Висок ГИ 75 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Шоколадова сандвич бисквита Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1/10 Шоколадови бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 
шоколадови драже Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 1.5/10 
Ябълкова канелена зърнена бар Висок ГИ 70 ГЛ 49 / 100 г 2/10 Masa harina Среден ГИ 69 ГЛ 50 / 100 г 5/10 Аромат на краставица Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Баранки Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 4/10 
Бисквита Domino Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 1.5/10 
бисквити Gullon Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 
бисквити пети буре Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2.5/10 бисквити с меласа Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 
Ванилов аромат Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Вятърна мелница бисквита Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 глазура за торта Висок ГИ 90 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Големи зърна зърнена закуска с стафиди, фурми и пекани Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 5/10 Златни Орео бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 1/10 Инвертен захарен сироп Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Инстант овесени ядки Висок ГИ 75 ГЛ 50 / 100 г 5/10 
Кафе бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 
Класически крекери Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 
Крекери (Cream crackers) Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 4/10 
Крутон Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 3/10 Култивирано пшенично брашно Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 5/10 
Личи ароматизатор Висок ГИ 80 ГЛ 50 / 100 г 1/10 Натрошени бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Овесена каша Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 3/10 Органичен тръстиков сироп Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 1/10 
Панировка с халапеньо Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 
Панко стил галета Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 3/10 
пита крекери Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 4/10 Пукана спелта Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 7/10 Пукана спелта без захар Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 3/10 
Пшеничен грис Среден ГИ 66 ГЛ 50 / 100 г 5/10 
розово брашно Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 3/10 содени крекери Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 3/10 суха бисквита Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 3/10 
Сушен мед Среден ГИ 60 ГЛ 50 / 100 г 2.5/10 
Тесто от брашно Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2/10 
тостада с ниско съдържание на натрий Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 5/10 
Фростед мини-уийтс Среден ГИ 60 ГЛ 50 / 100 г 4/10 царевична паста Среден ГИ 65 ГЛ 50 / 100 г 5/10 
чайни бисквити Висок ГИ 70 ГЛ 50 / 100 г 2.5/10 Стафиди Среден ГИ 64 ГЛ 50.6 / 100 г 3/10 
Стафиди Среден ГИ 64 ГЛ 50.7 / 100 г 3/10 
Life зърнена култура оригинал Среден ГИ 66 ГЛ 51 / 100 г 4/10 бисквитена основа Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 високопротеиново брашно Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 5/10 
Инстантни нудли Висок ГИ 85 ГЛ 51 / 100 г 2/10 
ленти от плосък хляб с билкови подправки Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 4/10 Лотосово брашно Среден ГИ 60 ГЛ 51 / 100 г 5/10 
мек претцел Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 Нарязан пшеничен зърнен продукт Среден ГИ 65 ГЛ 51 / 100 г 5/10 
Папита бар Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 1.5/10 
Прецел Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 скаридени чипсове Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 2/10 
Сушени червени боровинки с морска сол Среден ГИ 62 ГЛ 51 / 100 г 2/10 Чоко пай Висок ГИ 75 ГЛ 51 / 100 г 1/10 Султани Среден ГИ 65 ГЛ 51.5 / 100 г 3/10 
Султани Среден ГИ 65 ГЛ 51.5 / 100 г 4/10 Брандиран продукт Висок ГИ 80 ГЛ 52 / 100 г 2/10 Кремообразно кафе Инка Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 2/10 
Нефростнат поп-тарта Висок ГИ 70 ГЛ 52 / 100 г 2/10 
Обогатено царевично брашно Среден ГИ 68 ГЛ 52 / 100 г 4/10 
оризова хартия Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 3/10 
Оризова хартия Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 3/10 
Паккери Висок ГИ 70 ГЛ 52 / 100 г 3/10 
Панировъчни трохи Висок ГИ 74 ГЛ 52 / 100 г 2/10 плодови рулца Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 2/10 
плодово желе Висок ГИ 80 ГЛ 52 / 100 г 1/10 
сушена папая Среден ГИ 65 ГЛ 52 / 100 г 3/10 
Шин рамьон нудълс Висок ГИ 80 ГЛ 52 / 100 г 2/10 
Sonko хрупкав хляб Висок ГИ 70 ГЛ 53 / 100 г 4/10 
