канафи тесто
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
канафи тесто има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, канафи тесто се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
канафи тесто може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на ненаситени мазнини
- ✓ Относително ниска степен на обработка
- ✗ Много висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Ниско съдържание на диетични фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 70g |
| Захари (общо) | 18g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 15g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 2.5g |
| Ненаситени | 7.5g |
| Натрий | 250mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на канафи тесто?
канафи тесто има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 49 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е канафи тесто за хора с инсулинова резистентност?
канафи тесто има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как канафи тесто влияе на кръвната захар?
канафи тесто има гликемично натоварване 49 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →